Jatkuva yötyö ja sen vaikutukset: kokonaisvaltainen opas terveeseen arkeen ja parempaan hyvinvointiin
Mistä on kyse: mitä tarkoittaa jatkuva yötyö? Jatkuva yötyö viittaa työskentelyyn pääasiassa yön tunteina, usein vuorotyön muodossa, jossa suurin osa työvuoroista sijoittuu kellojen 22:00 ja 06:00 väliin. Tämä työaikamuoto voi olla osa tuotantolaitosten, hoitoalan, logistiikan sekä palvelualojen arkea, mutta se ei ole vain käytännön järjestelykysymys. Jatkuva yötyö koskettaa ihmisen biologista kelloa eli circadian rytmiä, sosiaalista…
Read more